🌿 Nutrición integrativa

Anamnesis Nutricional

Camila Lagos Madrid · Nutricionista

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Datos Personales 1 de 8

🪪 1. Datos Personales

Nombre completo *

Edad *

Sexo biológico

Peso (kg) *

Talla (cm) *

Ocupación

Email *

🎯 2. Motivo de Consulta

¿Qué te trae a consulta hoy? *

¿Cuál es tu objetivo principal? (Máximo 3)

Bajar de peso Recomposición corporal Ganar masa muscular Mejorar energía Relación con comida Control patología

🩺 3. Antecedentes de Salud

¿Tienes alguna patología diagnosticada?

Diabetes tipo 2 Resistencia insulina Hipotiroidismo SOP Hipertensión Colesterol alto Anemia/ferropenia Ansiedad/depresión

Otras patologías o condiciones

Medicamentos o suplementos actuales

¿Tienes exámenes recientes?

🍽️ 4. Hábitos Alimentarios

¿Cuántas comidas haces al día?

Primera comida

Última comida

Alimentos que NO consumes

Alimentos que te encantan y quieres mantener

¿Cocinas en casa?

¿Cuánta agua bebes al día?

🏃 5. Actividad Física

¿Realizas actividad física?

¿Qué tipo de actividad realizas?

Gym / pesas Cardio Caminata Pilates Yoga Deporte equipo Natación

😴 6. Sueño y Estrés

¿Cuántas horas duermes habitualmente?

¿Cómo calificarías tu nivel de estrés?

Muy bajo Muy alto

¿Tienes ansiedad por la comida o antojos frecuentes?

📖 7. Historia Alimentaria

¿Has seguido alguna dieta antes?

Keto Low carb Ayuno intermitente Contar calorías Hipocalórica Con nutricionista

¿Qué funcionó y qué no en experiencias anteriores?

💬 8. Para Terminar

¿Hay algo más que quieras contarme antes de la consulta?

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